Sinds enige tijd doe ik af en toe thuis wat yoga. Ik heb nog niet veel verschillende lichaamsoefeningen gedaan, maar over de oefeningen die ik al heb gedaan ben ik heel erg tevreden. Door yoga word ik rustig en voel ik me ontspannen. De video die mij heeft geholpen te beginnen met yoga is onderstaande video, een speciale video voor mensen die net beginnen met yoga. Veel yogaplezier!
|