Overal om ons heen wordt gepest terwijl we dit zelf misschien niet altijd doorhebben. Vaak begint het met een grapje maar loopt het uiteindelijk uit op pesten. Hoe voorkomen we dit? En wat doe je als je gepest wordt? Ik geef samen met een hele hoop andere mensen tips, dus lees vooral verder! :)
Wat is pesten?
Pesten is simpel gezegd heel erg vervelend doen tegen iemand anders. Dat kan op allerlei manieren. Je kan pesten door iemand uit te schelden, te trappen, te slaan of zelfs door iemand na te praten. Je kan iemand in je eentje pesten, maar meestal wordt iemand door meerdere mensen gepest. Het verschil tussen plagen en pesten lijkt niet heel erg groot, maar voor degene die gepest wordt zit er wel degelijk een heel groot verschil tussen plagen en pesten! Wanneer je namelijk wordt geplaagd vind je het zelf meestal nog wel grappig of leuk, maar wanneer het plagen langer doorgaat kan het gaan irriteren. Wanneer je er iets van zegt en hij/zij houdt niet op met plagen gaat het al snel over op pesten.
Mijn ervaringen met pesten
Op de basisschool ben ik gelukkig helemaal nooit gepest. Ik ben daar ontzettend blij mee, want ik weet dat het ook anders kan. Ik heb een schisis(hazenlip) en daardoor is het risico om gepest te worden extra groot omdat ik iets anders praat en er anders uitzie en dat zien sommige kinderen blijkbaar als een reden om te gaan pesten. Ik ben nu 14 jaar en ik heb gemerkt dat het heel belangrijk is om aan andere kinderen uit te leggen waarom je anders praat en er anders uitziet. Wanneer mensen dit begrijpen pesten ze je meestal minder snel, maar in sommige gevallen kan een kind dan alsnog worden gepest.
Als je in een fijne klas zit en je ligt goed in de groep wordt je vaak minder snel gepest, maar het kan puur toeval zijn of je in een leuke klas zit. Het is natuurlijk altijd handig als je een beetje sociaal bent zodat je gemakkelijk contact met andere mensen kunt leggen. Op de basisschool zat ik in een hele leuke klas en ik ben daar gelukkig nooit gepest.
Toen ik naar de middelbare school ging werd het een beetje anders. Ik ben nooit echt gepest, maar ik heb in het verleden wel te maken gehad met vervelende opmerkingen van mensen die ik helemaal niet kende. Toen ik bijvoorbeeld in de 1e zat zei een bovenbouwer in de pauze opeens tegen me dat ik een hele mooie neus heb (sarcastisch bedoeld dus). Ook krijg ik dat soort opmerkingen soms op de fiets van vreemde mensen te horen, maar daar probeer ik altijd boven te staan. Het ene oor in en het andere er weer uit, gewoon vergeten dus!
In de volgende alinea vertel ik over de enige keer dat ik ''gepest'' ben. Ik noem het zelf eigenlijk niet echt pesten, omdat ik het meer als ''irritant doen'' beschouw. Ik denk dat ik het niet pesten noem omdat ik mezelf dan misschien een beetje aanstellerig vind klinken, haha :p.
Aan het begin van dit schooljaar kwam ik een aantal jongens uit een andere 3e klas vaak tegen in de gang op school. Een van hen ken ik goed en ik praat vaak eventjes tussendoor met hem. Zijn vrienden gingen me vaak napraten wanneer ik langsliep. Ze gingen dan dus heel erg overdreven door hun neus praten(nasaal), net als ik doe door mijn hazenlip. Vaak deden ze het op zo'n manier dat ik het net kon verstaan maar andere mensen niet. Ik vond het in het begin niet zo erg en dacht eigenlijk dat ik het me verbeelde en ik vond dat ik me aanstelde. Ik negeerde het dus vooral en liet het maar langs me heen gaan, dan zou het vanzelf overgaan. Na een tijdje begon ik het toch wel een beetje irritant te vinden en na lang twijfelen ben ik naar een docente gestapt die ik erg aardig vind. Zij heeft samen met mij en die jongens gepraat en daarna hield het gelukkig meteen op.
Wat is pesten?
Pesten is simpel gezegd heel erg vervelend doen tegen iemand anders. Dat kan op allerlei manieren. Je kan pesten door iemand uit te schelden, te trappen, te slaan of zelfs door iemand na te praten. Je kan iemand in je eentje pesten, maar meestal wordt iemand door meerdere mensen gepest. Het verschil tussen plagen en pesten lijkt niet heel erg groot, maar voor degene die gepest wordt zit er wel degelijk een heel groot verschil tussen plagen en pesten! Wanneer je namelijk wordt geplaagd vind je het zelf meestal nog wel grappig of leuk, maar wanneer het plagen langer doorgaat kan het gaan irriteren. Wanneer je er iets van zegt en hij/zij houdt niet op met plagen gaat het al snel over op pesten.
Mijn ervaringen met pesten
Op de basisschool ben ik gelukkig helemaal nooit gepest. Ik ben daar ontzettend blij mee, want ik weet dat het ook anders kan. Ik heb een schisis(hazenlip) en daardoor is het risico om gepest te worden extra groot omdat ik iets anders praat en er anders uitzie en dat zien sommige kinderen blijkbaar als een reden om te gaan pesten. Ik ben nu 14 jaar en ik heb gemerkt dat het heel belangrijk is om aan andere kinderen uit te leggen waarom je anders praat en er anders uitziet. Wanneer mensen dit begrijpen pesten ze je meestal minder snel, maar in sommige gevallen kan een kind dan alsnog worden gepest.
Als je in een fijne klas zit en je ligt goed in de groep wordt je vaak minder snel gepest, maar het kan puur toeval zijn of je in een leuke klas zit. Het is natuurlijk altijd handig als je een beetje sociaal bent zodat je gemakkelijk contact met andere mensen kunt leggen. Op de basisschool zat ik in een hele leuke klas en ik ben daar gelukkig nooit gepest.
Toen ik naar de middelbare school ging werd het een beetje anders. Ik ben nooit echt gepest, maar ik heb in het verleden wel te maken gehad met vervelende opmerkingen van mensen die ik helemaal niet kende. Toen ik bijvoorbeeld in de 1e zat zei een bovenbouwer in de pauze opeens tegen me dat ik een hele mooie neus heb (sarcastisch bedoeld dus). Ook krijg ik dat soort opmerkingen soms op de fiets van vreemde mensen te horen, maar daar probeer ik altijd boven te staan. Het ene oor in en het andere er weer uit, gewoon vergeten dus!
In de volgende alinea vertel ik over de enige keer dat ik ''gepest'' ben. Ik noem het zelf eigenlijk niet echt pesten, omdat ik het meer als ''irritant doen'' beschouw. Ik denk dat ik het niet pesten noem omdat ik mezelf dan misschien een beetje aanstellerig vind klinken, haha :p.
Aan het begin van dit schooljaar kwam ik een aantal jongens uit een andere 3e klas vaak tegen in de gang op school. Een van hen ken ik goed en ik praat vaak eventjes tussendoor met hem. Zijn vrienden gingen me vaak napraten wanneer ik langsliep. Ze gingen dan dus heel erg overdreven door hun neus praten(nasaal), net als ik doe door mijn hazenlip. Vaak deden ze het op zo'n manier dat ik het net kon verstaan maar andere mensen niet. Ik vond het in het begin niet zo erg en dacht eigenlijk dat ik het me verbeelde en ik vond dat ik me aanstelde. Ik negeerde het dus vooral en liet het maar langs me heen gaan, dan zou het vanzelf overgaan. Na een tijdje begon ik het toch wel een beetje irritant te vinden en na lang twijfelen ben ik naar een docente gestapt die ik erg aardig vind. Zij heeft samen met mij en die jongens gepraat en daarna hield het gelukkig meteen op.
Soorten pesters
Naar mijn mening zijn er twee soorten pesters: de ''hoofdpester'' en de meeloper. De hoofdpester is vaak degene die begint met pesten en het meest pest. Hij/zij zegt vaak de meest gemene dingen en hij neemt vaak het initiatief.
De meeloper doet vaak wat de hoofdpester zegt. Hij wacht meestal af en doet pas iets als de hoofdpester het zegt. Vaak staat de meeloper er maar een beetje bij te lachen. Maar is de conclusie dan dat de meelopers eigenlijk helemaal niet zo belangrijk zijn? Nee, want de meelopers maken het juist alleen maar erger. Doordat een meeloper lacht om wat de hoofdpester doet voelt de hoofdpester zichzelf stoer, want iemand anders vind hem blijkbaar grappig en leuk en hij merkt dat hij macht heeft. Daardoor gaat de hoofdpester alleen nog maar meer pesten. Vaak pesten mensen in groepjes, want dan voelen ze zich stoer. Ga maar eens na, ken jij iemand die gepest wordt? En zo ja, probeer je dan terug te denken aan een keer dat je de gepeste en de pester zag. Waren zij echt alleen of waren er nog andere mensen bij? Waarschijnlijk was er nog iemand bij de pester of misschien waren er zelf meerdere mensen bij de pester. Vaak zijn er dus een hele hoop meelopers bij een hoofdpester, want alleen durft de hoofdpester niet te pesten.
Dan heb je natuurlijk ook nog altijd de mensen die helemaal niks doen. Vaak denken mensen dat niks doen wel prima is. Je blijft zo mooi overal buiten en je doet niemand kwaad, toch? Eigenlijk is deze gedachte helemaal niet goed. Want wat zou er gebeuren als iemand een keer zijn mond open zou trekken en het voor de gepeste op zou nemen? En wat zou er gebeuren als iedereen dit nou eens zou doen? Dan zou pesten denk ik snel verdwijnen, maar helaas gaat het er in ''de echte wereld'' niet zo aan toe.
Ik wil trouwens heus niet als een heilig boontje overkomen, want ik weet van mezelf ook wel dat ik ook niet altijd mijn mond open heb gedaan als iemand werd gepest. Waarom deed ik dit niet? Om eerlijk te zijn denk ik dat ik dit niet deed omdat ik gewoon bang was. Bang om ook gepest te worden en om het pispaaltje te zijn. Bang voor de reacties van anderen en bang om uitgelachen te worden. Ik heb ondertussen veel geleerd en ik probeer steeds meer er wat van te zeggen als iemand wordt gepest. Want wat is nou belangrijker? Wat andere mensen van me denken of wat ik zelf voel en denk? Wat ik zelf voel, toch? Word ik blij als ik voor iemand opkom? Ja, heel erg zelfs, want dan help ik iemand! Wat maakt het nou uit dat iemand anders het misschien raar vindt, helemaal niks! Kom dus voor een ander op, want daar bereik je een hele hoop mee!
Naar mijn mening zijn er twee soorten pesters: de ''hoofdpester'' en de meeloper. De hoofdpester is vaak degene die begint met pesten en het meest pest. Hij/zij zegt vaak de meest gemene dingen en hij neemt vaak het initiatief.
De meeloper doet vaak wat de hoofdpester zegt. Hij wacht meestal af en doet pas iets als de hoofdpester het zegt. Vaak staat de meeloper er maar een beetje bij te lachen. Maar is de conclusie dan dat de meelopers eigenlijk helemaal niet zo belangrijk zijn? Nee, want de meelopers maken het juist alleen maar erger. Doordat een meeloper lacht om wat de hoofdpester doet voelt de hoofdpester zichzelf stoer, want iemand anders vind hem blijkbaar grappig en leuk en hij merkt dat hij macht heeft. Daardoor gaat de hoofdpester alleen nog maar meer pesten. Vaak pesten mensen in groepjes, want dan voelen ze zich stoer. Ga maar eens na, ken jij iemand die gepest wordt? En zo ja, probeer je dan terug te denken aan een keer dat je de gepeste en de pester zag. Waren zij echt alleen of waren er nog andere mensen bij? Waarschijnlijk was er nog iemand bij de pester of misschien waren er zelf meerdere mensen bij de pester. Vaak zijn er dus een hele hoop meelopers bij een hoofdpester, want alleen durft de hoofdpester niet te pesten.
Dan heb je natuurlijk ook nog altijd de mensen die helemaal niks doen. Vaak denken mensen dat niks doen wel prima is. Je blijft zo mooi overal buiten en je doet niemand kwaad, toch? Eigenlijk is deze gedachte helemaal niet goed. Want wat zou er gebeuren als iemand een keer zijn mond open zou trekken en het voor de gepeste op zou nemen? En wat zou er gebeuren als iedereen dit nou eens zou doen? Dan zou pesten denk ik snel verdwijnen, maar helaas gaat het er in ''de echte wereld'' niet zo aan toe.
Ik wil trouwens heus niet als een heilig boontje overkomen, want ik weet van mezelf ook wel dat ik ook niet altijd mijn mond open heb gedaan als iemand werd gepest. Waarom deed ik dit niet? Om eerlijk te zijn denk ik dat ik dit niet deed omdat ik gewoon bang was. Bang om ook gepest te worden en om het pispaaltje te zijn. Bang voor de reacties van anderen en bang om uitgelachen te worden. Ik heb ondertussen veel geleerd en ik probeer steeds meer er wat van te zeggen als iemand wordt gepest. Want wat is nou belangrijker? Wat andere mensen van me denken of wat ik zelf voel en denk? Wat ik zelf voel, toch? Word ik blij als ik voor iemand opkom? Ja, heel erg zelfs, want dan help ik iemand! Wat maakt het nou uit dat iemand anders het misschien raar vindt, helemaal niks! Kom dus voor een ander op, want daar bereik je een hele hoop mee!
Actie ondernemen
Als je gepest wordt is het niet altijd even makkelijk om voor jezelf op te komen. Vaak ben je onzeker en misschien ook bang dat als je het aan iemand verteld dat er dan iets ergs gebeurd. Toch is het heel belangrijk om aan iemand je hart te luchten, anders krop je alles alleen maar op en wordt het alleen nog maar erger! Vertel aan iemand die je vertrouwt wat er precies speelt. Daarna kan je mogelijke oplossingen bedenken om het pesten te stoppen. Ik ben bijvoorbeeld met een docente en met ''de pesters'' in gesprek gegaan. Het was maar een kort gesprek en er werd niet heel erg veel in gezegd, maar ik heb wel eerlijk verteld dat ik het verveld vond wat ze deden en mijn docente heeft mij ook gesteund. De pesters wisten nu dat een docente het wist en dat is denk ik voor hen de reden geweest om meteen te stoppen. Volgens mij schaamden ze zich een beetje, of nou ja ,... een van de twee dan, want nu stonden ze wel mooi voor schut! Onderneem dus op tijd actie!
Over pesten
Wil je meer lezen of zien over pesten? Dan is het boek Spijt! een goede tip. Dit boek van Carry Slee gaat over Jochem, een jongen die wordt gepest. Van dit boek is ook een film gemaakt. Ik vind het boek en de film beide prachtig en het zijn zeker twee aanraders! Wat mij ook een erg mooi boek lijkt is Be stong: geef pesters geen kans van Nick Vujicic. Deze man is geboren zonder armen en benen en deelt in zijn boek zijn ervaringen met pesten. Ik ga dit boek zeker nog een keertje lezen! De voorstelling Klappen voor Bart is ook zeker een aanrader. Deze voorstelling is voor kinderen die in de 3e klas zitten. De voorstelling gaat over pesten en wordt gespeeld door Bart Melief. Bart heeft een hazenlip en hij laat op een leuke en grappige manier aan jongeren weten dat pesten moet stoppen. Ik heb deze voorstelling zelf gezien en het is zeker een aanrader! Voor meer informatie kunt u kijken op zijn site http://www.klappenvoorbart.nl/ .
Als je gepest wordt is het niet altijd even makkelijk om voor jezelf op te komen. Vaak ben je onzeker en misschien ook bang dat als je het aan iemand verteld dat er dan iets ergs gebeurd. Toch is het heel belangrijk om aan iemand je hart te luchten, anders krop je alles alleen maar op en wordt het alleen nog maar erger! Vertel aan iemand die je vertrouwt wat er precies speelt. Daarna kan je mogelijke oplossingen bedenken om het pesten te stoppen. Ik ben bijvoorbeeld met een docente en met ''de pesters'' in gesprek gegaan. Het was maar een kort gesprek en er werd niet heel erg veel in gezegd, maar ik heb wel eerlijk verteld dat ik het verveld vond wat ze deden en mijn docente heeft mij ook gesteund. De pesters wisten nu dat een docente het wist en dat is denk ik voor hen de reden geweest om meteen te stoppen. Volgens mij schaamden ze zich een beetje, of nou ja ,... een van de twee dan, want nu stonden ze wel mooi voor schut! Onderneem dus op tijd actie!
Over pesten
Wil je meer lezen of zien over pesten? Dan is het boek Spijt! een goede tip. Dit boek van Carry Slee gaat over Jochem, een jongen die wordt gepest. Van dit boek is ook een film gemaakt. Ik vind het boek en de film beide prachtig en het zijn zeker twee aanraders! Wat mij ook een erg mooi boek lijkt is Be stong: geef pesters geen kans van Nick Vujicic. Deze man is geboren zonder armen en benen en deelt in zijn boek zijn ervaringen met pesten. Ik ga dit boek zeker nog een keertje lezen! De voorstelling Klappen voor Bart is ook zeker een aanrader. Deze voorstelling is voor kinderen die in de 3e klas zitten. De voorstelling gaat over pesten en wordt gespeeld door Bart Melief. Bart heeft een hazenlip en hij laat op een leuke en grappige manier aan jongeren weten dat pesten moet stoppen. Ik heb deze voorstelling zelf gezien en het is zeker een aanrader! Voor meer informatie kunt u kijken op zijn site http://www.klappenvoorbart.nl/ .
Tips
Hieronder staan een aantal tips van verschillende personen over pesten. Hopelijk heeft iemand er iets aan.
,, Probeer boven het pesten te staan en niet te reageren op wat de pesters zeggen. Dan houden ze vanzelf op'' - Lotte
,,Blijf jezelf!''-Anouk
,,Als je een opmerking wilt maken maar je weet niet zeker of je deze wel kan/mag maken moet je je bij jezelf bedenken: ,, Zou ik het leuk vinden als iemand anders dat tegen mij zou zeggen? Als het antwoord nee is moet je het ook niet zeggen, want je zou het zelf ook niet leuk vinden als iemand anders het tegen jou zou zeggen!'' - Mare
,,Je mag nooit aan jezelf gaan twijfelen wanneer mensen iets over je zeggen'' - Syfra
,, Als je wordt gepest probeer er dan aan te denken dat iedereen wel wat heeft. Is het niet aan de buitenkant dan is het wel vanbinnen!'' - Marit
,, Laat de pesters gewoon lekker kletsen maar duurt het te lang? Dan moet je er gewoon wat van zeggen!'' - Jeanine
,, Hoe erg je ook wordt gepest, altijd blijven negeren! Erop reageren maakt het alleen maar erger!'' - Ashley Deborah
,,Een tip voor ouders van kinderen die gepest worden: Probeer van thuis een veilige haven te maken zodat je kind zich goed voelt thuis en alles aan je als ouders kan vertellen als hij/zij ergens mee zit. '' - Edwin van www.zekunnenveeltegenwoordig.nl
,, Zegt iemand iets vervelends tegen je? Durf terug te reageren!
Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je die andere gaat uitschelden, maar maak hem of haar op een ludieke manier duidelijk dat je die opmerking niet leuk vindt.'' - Justine
,,Werk aan je zelfvertrouwen en ga uit van je eigen kracht!'' (Deze tip werkt vooral op langere termijn!) - Marleen van www.schisiservaringen.nl
Hieronder staan een aantal tips van verschillende personen over pesten. Hopelijk heeft iemand er iets aan.
,, Probeer boven het pesten te staan en niet te reageren op wat de pesters zeggen. Dan houden ze vanzelf op'' - Lotte
,,Blijf jezelf!''-Anouk
,,Als je een opmerking wilt maken maar je weet niet zeker of je deze wel kan/mag maken moet je je bij jezelf bedenken: ,, Zou ik het leuk vinden als iemand anders dat tegen mij zou zeggen? Als het antwoord nee is moet je het ook niet zeggen, want je zou het zelf ook niet leuk vinden als iemand anders het tegen jou zou zeggen!'' - Mare
,,Je mag nooit aan jezelf gaan twijfelen wanneer mensen iets over je zeggen'' - Syfra
,, Als je wordt gepest probeer er dan aan te denken dat iedereen wel wat heeft. Is het niet aan de buitenkant dan is het wel vanbinnen!'' - Marit
,, Laat de pesters gewoon lekker kletsen maar duurt het te lang? Dan moet je er gewoon wat van zeggen!'' - Jeanine
,, Hoe erg je ook wordt gepest, altijd blijven negeren! Erop reageren maakt het alleen maar erger!'' - Ashley Deborah
,,Een tip voor ouders van kinderen die gepest worden: Probeer van thuis een veilige haven te maken zodat je kind zich goed voelt thuis en alles aan je als ouders kan vertellen als hij/zij ergens mee zit. '' - Edwin van www.zekunnenveeltegenwoordig.nl
,, Zegt iemand iets vervelends tegen je? Durf terug te reageren!
Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je die andere gaat uitschelden, maar maak hem of haar op een ludieke manier duidelijk dat je die opmerking niet leuk vindt.'' - Justine
,,Werk aan je zelfvertrouwen en ga uit van je eigen kracht!'' (Deze tip werkt vooral op langere termijn!) - Marleen van www.schisiservaringen.nl
Hulp nodig?
Als je niemand uit je eigen omgeving durft te vertellen over dat je gepest wordt kan je altijd met de Kindertelefoon bellen of chatten. Ook kan je naar mij mailen ([email protected]) als je ergens mee zit of als je een vraag of opmerking hebt!
Bedankt voor het lezen!
X
Als je niemand uit je eigen omgeving durft te vertellen over dat je gepest wordt kan je altijd met de Kindertelefoon bellen of chatten. Ook kan je naar mij mailen ([email protected]) als je ergens mee zit of als je een vraag of opmerking hebt!
Bedankt voor het lezen!
X